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Contents
健康マネジメントセミナー
1.「健康保険ってなに」
日本の健康保険は、国民の誰もが全国どこでも平等に医療が受けれる、世界に誇れる制度です。（6分）
2.「役割その１保険給付」
保険給付は医療費の７割負担だけでなく、生活を支える数々の仕組みが整っています。（10分）
3.「役割その２保健事業」
オートバックス健保は皆さんの健康を守るために活動しています。積極的に利用しなければ損をしますよ！（7分）
4.「みなさんへのお願い」
便利になりましたね、マイナ保険証！
まだ資格確認書を使っているアナタ、早期の切り替えをおススメします。（9分）
健康経営への道程
温故知新、Ⓐ健康法の歴史を学び健康経営の必要性を学びましょう（25分）
食事について
バランスの良い食事にするための、ちょっした工夫をご紹介します！（12分）
たばこと健康
オリエンテーション
なぜ、会社や健保が禁煙推進のお節介を焼くのでしょうか？ タバコを吸っている方は元より、タバコを吸わない方にも視聴いただきたいと思います。
タバコあれこれ
知って得するモノではないですが、損をするものではないタバコに関する雑学です。
逆風の歴史
昭和の時代はどこでも気軽にタバコが吸えましたが、それが今や・・・。
そんな歴史を振り返ります。
タバコの功罪
タバコは百害あるんはわかるけど・・・、エエところもあったやんという話です。
グループの現状
やっぱり高いわ、オートバックスグループの喫煙率、なんとかせなアカン。
皆さんへのお願い
タバコを吸っている方、吸っていたが止めた方、吸ったことがない方、全ての方へのお願いです。
卒煙支援情報
そろそろ「卒煙」始めてみませんか
女性の健康セミナー
社会情勢と女性のライフイベントの年齢の変化
現代女性を取り巻く環境の変化、ライフイベントの変化を優しく解説。（7分）
成熟した女性の月経と月経に関係する病気と不妊について
その生理は身体からのSOSかもしれません。あなたの月経について解説します。（19分）
更年期は真の私となってのりきる
更年期について解説します。ゆらぐカラダとうまく付き合うヒントを紹介します。（15分）
更年期以降気を付ける疾患「骨粗しょう症」それは逃れられない運命
更年期以降、女性と長いお付き合いになるであろう骨粗しょう症について、運命を変えるヒントを紹介します。（9分）
更年期以降、気を付けるべき疾患 『生活習慣病』
更年期以降、女性の生活習慣病のリスクはグッとあがります。そうなる前に知って得する対策を紹介。（12分）
更年期以降、『女性が悩む症状』関節痛・尿もれ・子宮脱・・
更年期以降に女性が悩む症状について紹介します。（9分）
女性の罹りやすい病気と女性のがんについて
あなたの身体を守るため、女性に知ってほしい「女性に多い病気」を解説しました。（15分）
健康で美しい・・美人食を目指せ！
美肌・美ボディは食事でつくられる。内側から輝くための『美人食』を紹介。（15分）
女性の特性について知る
現代女性の健康問題の背景と、年代別・ライフステージ別の健康課題を知ろう（15分）
生活習慣で予防・改善
貧血や冷えを予防・改善するレシピや、生活習慣を知ろう（7分）
女性検診で早期発見
現代女性の健康問題の背景と、年代別・ライフステージ別の健康課題を知ろう（15分）
女性の健康 管理者編
女性の健康について、企業・管理者ができることを考えてみよう（10分）
健診結果のみかた
オリエンテーション
自らの健康を守るためにも、まずは皆さん一人ひとりが自分自身のカラダに向き合うことが予防の第一歩です。 健診結果を生かして健康寿命を延ばしましょう。（10分）
体型 ～ＢＭＩと腹囲～
20才の時の体重から10㎏以上増えていませんか？ 内臓脂肪の蓄積は生活習慣病に直結します、しっかりとコントロールしましょう。（15分）
血圧～血圧は健康のバロメーター～
血圧は健康のバロメーターです。 高血圧はサイレントキラーとも呼ばれています。まずは、数値を知り予防～対策をすることがポイントです。（12分）
糖代謝 ～血糖値を知る～
糖代謝はすい臓から分泌されるインスリンというホルモンが重要な役割を果たしています。糖尿病に進行しないように血糖値をコントロールしましょう。（12分）
肝機能 ～肝臓は沈黙の臓器～
肝臓は異常が現れても痛みなどの症状を出すことが少ないので、検査結果をしっかりと見ることがポイントです。働き者の肝臓が悲鳴を上げないようにしましょう。（11分）
脂質 ～脂質異常とは～
血液中の脂質のバランスが崩れることが脂質異常症です。リスクの高い方は、血液ドロドロ、血管ボロボロになる前にしっかりと生活習慣を見直しましょう。（11分）
腎機能 ～腎臓は血液のろ過装置～
腎臓はデリケートな臓器で一度重症化すると機能は回復せず、最終的な治療手段は人工透析か腎移植のみとなります。そうならないように、早期発見と早期治療がポイントです。（13分）
まとめ ～健康の秘訣～
この動画をきっかけにして特定保健指導や二次検診など、 ヘルスゾーン判定に基づいた行動をスタートさせましょう。（14分）
シリーズ健康の秘訣
始めに言うときたいこと
・平均寿命と健康寿命にはこれだけの開きがあるのをご存知でしたか？
実は簡単「食習慣と食生活の改善」
・食べたいもの、美味しいものを食べて長生きできるコツを伝授します。
脱！三日坊主！「運動習慣」決め手はコレ
・美味しいものを食べてカロリーをしっかり燃焼させると、また美味しいものが食べれます。
ただ「寝る」から効果的な「睡眠」へ
・人生の三分の一を占めているからこそ、大切な睡眠なのです。
「お酒」は美味しく飲めたモン勝ち
・酒は百薬の長ってホント？それはあなたの飲み方次第ですよ。
「タバコ」止めんでもエエってホンマ？？？
・タバコが悪者にされている風潮に一石を投じます。
もういっぺん最後に言うときます。
・１台のクルマを大切に末永く乗り続けられるように
手軽に学べる予防歯科
予防歯科①歯の大切さ
手軽に学べる予防歯科動画①です♪ 現役の歯科衛生士が正しい歯のみがき方やケアのやり方を丁寧に解説しています。お口の健康にぜひお役立てくださいね！（7：11）
予防歯科②抜き打ち？意識調査
手軽に学べる予防歯科動画②です♪ 現役の歯科衛生士がオートバックスの社員に意識調査！その歯みがきで本当に大丈夫？何をすればよいのかがしっかりわかる動画です！（10：19）
予防歯科③もう失敗しない！第一印象
手軽に学べる予防歯科動画③です♪ 人との出会いでは第一印象がとても重要です！この動画では現役の歯科衛生士が「失敗しない第一印象」をわかりやすく解説！（5：45）
参考情報
R6睡眠検診結果報告
先般実施の睡眠検診結果（SASスクリーニング検査）のまとめ報告です。35名の方に受検いただきましたので、全体の傾向値と今後のアドバイスなどの報告となりますが、受検されなかった方にも視聴いただければと思います。（11分）
睡眠検査の結果説明とSASの治療方法について
睡眠検診のお申し込みありがとうございました。 睡眠の評価はいかがでしたか？ 検診結果をしっかりと把握して改善することで、健やかな睡眠をとりましょう。（14分）
2022年健康会議 三輪先生講和
2022年９月に開催されたオートバックス健康会議で、健診結果の判定区分や健康寿命延伸に向けて、三輪先生に講和をいただきました。（52分）