ＡＢけんぽ通信

自分の「適正体重」を‘みつける’ マンガでみつけて対策！ 健康診断でわかる体重の目安はＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）計算式は、体重÷身長ｍ÷身長ｍ　で、Ｂ…

「歩数カウントで運動不足を」を‘みつける’ マンガでみつけて対策！ 今年も恒例のウォーキングキャンペーンに参加しました。 自分の歩数を集計表に記入しますが、それ…

「卒煙のきっかけ」を‘みつける’ マンガでみつけて対策！ 卒煙した先輩のきっかけは？ そう思ってはいても「タバコをやめたいのにやめられない」その原因は意志の弱さ…

オートバックス健康診断で 生活習慣病の芽を みつける マンガでみつけて対策！ 私たちの健康診断は、車でいえば車検のようなもの 公道を安全に走るため、車検は車の状…

睡眠検診でSASを見つける ～そのイビキ、放っておいて大丈夫？～ マンガでみつけて対策！ いびきは睡眠中に狭くなった気道を空気が通るときに生じる気道壁の振動音で…