健康コラム

保健師コラム＜2022年度（６月号）＞　シリーズ「みつけて、対策」） 第３回目は、４０歳になったら“歯周病”を‘みつける’ です。「最近、歯医者に行ったら、スタ…

保健師コラム＜2022年度（５月号）＞　シリーズ「みつけて、対策」） 第２回目は、“便検査”で“大腸がん”を‘みつける’ です。 「40歳以上の方は、健康診断の…

保健師コラム＜2022年度（４月号）＞　シリーズ「みつけて、対策」） 健保組合の保健事業も新年度の取り組みがスタートします。2022年度のスローガンは「みつけて…

「持病の服薬・定期受診を継続します」 保健師コラム（2021年度第６回） 保健師がお勧めする「7つの健康習慣」 １）良質な睡眠をとります ２）喫煙しません ３）…

「朝食をとります・食事はよく噛み、腹八分目にします」 保健師コラム（2021年度第５回） 保健師がお勧めする「7つの健康習慣」 １）良質な睡眠をとります ２）喫…

「週１回以上の休肝日を作ります」 保健師コラム（2021年度第４回） 保健師がお勧めする「7つの健康習慣」 １）良質な睡眠をとります ２）喫煙しません ３）週２…

「週２日以上、軽く汗をかく運動をします」 保健師コラム（2021年度第３回） 保健師がお勧めする「7つの健康習慣」 １）良質な睡眠をとります ２）喫煙しません …

「喫煙しません」 保健師コラム（2021年度第２回） 保健師がお勧めする「7つの健康習慣」 良質な睡眠をとります 喫煙しません 週２日以上、軽く汗をかく運動をし…

「良質な睡眠をとります（７つの健康習慣）」 保健師コラム（2021年度第１回） 皆さんは、ご自身の健康増進に向けて何か実践していることはありますか？ 保健師がお…